VEK : cursus tegen overgewicht

RIJSSEN - Gymnastiekvereniging VEK begint op 7 februari in samenwerking met Thuiszorg Noord West Twente de cursus Mag het een kilootje minder zijn? Tijdens de cursus, die uit acht bijeenkomsten van telkens twee uur bestaat, wordt aandacht besteed aan een geleidelijke verandering in het eetgedrag in combinatie met bewegen. Het eerste deel van de cursus wordt gegeven door een diëtist die uitleg geeft over voeding en voedingsstoffen, verder zullen de moeilijke situaties en andere zaken die het eetgedrag beïnvloeden aan de orde komen. VEK verzorgt het tweede uur.


Het doel van dit deel is het verbeteren van de conditie door middel van verschillende loopvormen in combinatie met verschillende gymmaterialen.


Ga terug...