Lezing over mindfulness in bibliotheek Rijssen - Radio 350
Nu op Radio 350
13:00 - 15:00 uur
De Middagmix
Playing
Straks
15:00 - 18:00 uur
Van Hollands Bodem
Livestream
Webcam
Luister naar Radio 350 via Windows Media Player  Luister naar Radio 350 via Winamp  Luister naar Radio 350 via iTunes  Luister naar Radio 350 via RealPlayer  Luister naar Radio 350 via je Mobiel
Wim Jansen Assurantiën

 

Radio 350 Twitter Radio 350 Facebook

Lezing over mindfulness in bibliotheek Rijssen

Geplaatst op: 05-10-2009 |

Mirjam Schild geeft uitleg over Mindfulness, het leven in het Nu, op maandag 26 oktober. De lezing vindt plaats in de bibliotheek in Rijssen om 19.30 uur.

Leven in deze tijd vraagt veel van ons. Overspanning, burnout, depressie en vele lichamelijke en psychische klachten zijn de uitkomst van een leven waarin we steeds doorgaan en vergeten om af en toe te stoppen en te genieten van rust en kleine alledaagse dingen om ons heen. Mindfulness leert ons om met aandacht en opmerkzaamheid aanwezig te zijn in het Nu en te stoppen met doorgaan op de automatische piloot.
In de lezing wordt uitleg gegeven over de achtergronden van stress, de toepassing van Mindfulness en hoe we door middel van kleine oefeningen kunnen leren omgaan met de vele stressmomenten in ons leven. Mirjam Schild vertelt ook over haar acht weken durende Mindfulnesstraining.
U kunt zich voor deze lezing aanmelden t/m 24 oktober. Bibliotheekleden betalen € 3,50, niet-leden € 4,-.

Ga terug...