DOS Rijssen organiseert deze zomer samen met vakantiepark ’t Mölke gratis circuittraining!
Alle inwoners van Rijssen, leden van gymnastiekvereniging DOS en gasten van het vakantiepark mogen gratis elke dinsdag van 19:30-20:30 gratis meedoen aan deze training.
Deze trainingen zijn bedoeld om de mensen in de zomer lekker te laten bewegen. Initiatiefneemster en leidster bij DOS Rijssen Lotte Viet vindt het belangrijk dat er in de zomer ook sport wordt aangeboden: “Bij veel sportverenigingen kan je de gehele zomer niet sporten, dit is erg jammer want bewegen behoor je regelmatig te doen. Door deze training aan te bieden kunnen onze leden van DOS, maar ook alle inwoners van Rijssen lekker doortrainen en blijven ze fit en gezond!”
In de les worden er 20 verschillende oefeningen 2 minuten lang uitgevoerd. Deze oefeningen zijn op het gebied van kracht, conditie en lenigheid. De oefeningen kunnen op elk niveau worden aangepast.
De eerste training was een groot succes met 17 dames. Voor mannen is deze training ook zeer geschikt!! Nog tot en met 10 september is iedereen vanaf 16 jaar van harte welkom om mee te komen doen. DOS en ’t Mölke nodigen u van harte uit!
Meer info en foto’s kunt u vinden op de Facebookpagina vanDOS Rijssen Circuittraining. Voor vragen kunt u mailen naar: lotteviet@live.nl