Binnenkort gaat de training ‘De kracht van anders denken’ weer van start bij Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, in Almelo. De training is voor volwassenen die willen stoppen met piekeren. In de training leren de deelnemers niet helpende gedachten omzetten naar helpende gedachten. Hierdoor nemen somberheisklachten en stressklachten af.
In de training leren de deelnemers hoe ze negatieve gedachten over zichzelf en anderen kunnen bijsturen, naar meer helpende en realistische gedachten. Door deze andere manier van denken is het mogelijk om beter om te gaan met tegenslagen en negatieve gebeurtenissen. Waardoor stress- en somberheidsklachten worden verminderd.
De training vindt één keer in de twee weken plaats op een locatie van Mindfit en duurt twee uur
Voor meer informatie of voor het aanmelden kan de deelnemer contact opnemen met het secretariaat van Mindfit, 0546- 832 320 of almelo@mindfit.nl. Ook zijn op onze website filmpjes te zien van ervaringsdeskundigen, www.mindfit.nl/cursussen