Gymnastiekvereniging DOS Rijssen staat vooral bekend om de acro, gymnastiek en jazzdanslessen. Dit jaar zal DOS zich uitbreiden met Zumbalessen. Leidster Lotte Viet is deze zomervakantie 2 dagen naar Apeldoorn afgereisd om haar certificaat als Zumba-Instructor te behalen. Zumba mag namelijk alleen gegeven worden wanneer de ‘instructor’ hier een speciale cursus voor heeft gevolgd.
Zumba is een latin-inspired fitness-dance class! Hierbij dans je op vrolijke, feestende muziek waarbij je niet door hebt dat je eigenlijk aan het trainen bent. Iedereen is geschikt om mee te doen. Er zijn geen spiegels in de zaal want het gaat er niet om hoe je eruit ziet of wat anderen van je vinden. Het gaat er ook niet om dat je leert om heel professioneel te dansen. Het gaat om de gezelligheid, de sfeer, de muziek en dan ook nog wat kilo’s verbranden.
Vooral deze manier van dansen spreekt leidster Lotte Viet erg aan. “Bij het geven van mijn jazzdanslessen sta ik altijd voor de spiegel en kijk of iedereen het wel goed doet, iedereen let op elkaar. Bij Zumba is dit niet het geval. Wanneer iemand verkeerd gaat is dit geen probleem, het gaat om het bewegen op zich! Het met respect met elkaar omgaan en samen plezier hebben spreekt mij erg aan. De energie die je krijgt van de muziek en het dansen is erg motiverend om door te gaan!
Zumba wordt vooral veel gegeven bij fitnessverenigingen. Bij DOS wordt het in een combi-pakket aangeboden. Voor 15,00 ben je voor 1 uur lid, maar kan je elke week uit 3 lesuren kiezen. 1 lesuur is Zumba, de andere 2 uren zijn circuittraining. Wanneer je een keer ziek bent of geen tijd hebt voor Zumba kan je op een andere dag en tijdstip de circuittraining volgen!
Meer info kunt u ook vinden via www.facebook.com/dosrijssenzumba